INICIA SÁBADO 9 DE NOVIEMBRE
Duración 2 meses
¿Qué es la ALIMENTACIÓN MINIMALISTA?
Es una forma simple, natural y nutritiva. de alimentar nuestro cuerpo, mente y alma.
Esta alineada a nuestros ciclos naturales, y nos enseña a escuchar nuestro cuerpo y sus necesidades reales. Nos ayuda a optimizar nuestro tiempo, a través de herramientas minimalistas, para poder disfrutar de cada día a pleno.
Nos aporta alimentos y hábitos de alta vibración energética, que nos ayuda a tener más energía y vitalidad para emprender una vida más sana y feliz.
Es un camino de autoconocimiento y amor propio para expandir nuestro potencial de salud.
Para mujeres emprendedoras
Mujeres comprometidas con su salud y bienestar, y la de sus familias. Que quieren disfrutar de más tiempo de calidad y gozar de bienestar.
Ser emprendedora de nuestra salud, al igual que en los negocios, requiere de planificación, compromiso y aprendizaje. Este curso te brindará las herramientas esenciales para emprender salud y bienestar desde hoy.
Incluye
Programa
Clase 1- Introducción a la Alimentación MInimalista
-¿Qué es la Alimentación Minimalista?
-Beneficios de una alimentación minimalista
-Cómo preparar mi mente para hacer un cambio de hábitos
-Aporte nutricional y vibracional de los alimentos
-Nutrientes esenciales
-Hábitos de alta frecuencia
Clase 2- Planificación y organización
Cómo es mi alimentación hoy. Autoevaluación consciente
-Alacena minimalista. Cómo armar la lista de alimentos esenciales.
-Planificación de comidas minimalistas
-Propuestas de desayunos y meriendas
-Un paso a la vez
Clase 3- Plan de Acción
-Creando mi plan de acción minimalista
-Cómo elevar mi mente para lograr mis objetivos
-Menos tiempo en la cocina. Guía para preparar comidas simples , rápidas y nutritivas.
-Propuestas de almuerzos y cenas
-Técnicas básicas de cocina. Remojo, activación, cocción de los alimentos
Clase 4- Cuerpo, mente y alma
Alimentos primarios. Alimentos para el alma
-Mis no negociables.
-Mi hora dorada
-Mis anclajes para volver a mi
-Herramientas de coaching para mantener mi cambio de hábitos.
-Rutinas simples para el bienestar
INVERSIÓN $30000
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Necesito tener conocimientos previos sobre alimentación consciente?
No requiere de experiencia previa, solo muchas ganas de aprender a comer más sano y natural.
¿Cuáles son los medios de pago?
Podes abonar a través de transferencia bancaria o mercado pago, a traves del botón de pago.
¿Cómo es la modalidad del curso?
Las clases son vituales en vivo los días sábados de 10:00hs a 11:30hs. Las clases quedarán grabadas.